ÃֽŴº½º         ½ÅÀÛ´º½º         Àαⴺ½º         Ç÷¹ÀÌ¿µ»ó
 
 
     
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3»ç µ¿½Ã ÁøÇà, »ï±¹ÁöÀü·« PC°ÔÀÓ ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯ CBT µ¹ÀÔ! 3»ç µ¿½Ã ÁøÇà, »ï±¹ÁöÀü·« PC°ÔÀÓ ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯ CBT µ¹ÀÔ!

µî·ÏÀÏ: 2017.07.14
Á¶È¸¼ö: 4128
 
- 14ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ 18ÀÏ(È­)±îÁö 5ÀÏ°£ ÇÑ°ÔÀÓ, °ÔÀÓ¸Å´Ï¾Æ¿Í CBT µ¿½Ã ÁøÇà
- CBT ±â³ä, dz¼ºÇÑ º¸»óÀ» Áö±ÞÇÏ´Â CBT Àü¿ë À̺¥Æ® 2Á¾ ÁøÇà
- ½ÅûÀÚ Àü¿ø 5¸¸¿ø »ó´çÀÇ ¾ÆÀÌÅÛ Áö±ÞÇÏ´Â »çÀüµî·Ï À̺¥Æ® ÁøÇàÁß

¢ßÆνºÄ«ÀÌ(´ëÇ¥ ÁöÇå¹Î)°¡ 14ÀϺÎÅÍ ¸íÀÛ ¡®»ï±¹Áö¡¯ÀÇ ½ºÅ丮¸¦ Àü·«ÀûÀ¸·Î Ç®¾î³½ »ï±¹ÁöÀü·« PC°ÔÀÓ ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯ÀÇ CBT¿¡ µ¹ÀÔÇÑ´Ù.

À̹ø CBT´Â 14ÀϺÎÅÍ 18ÀϱîÁö 5ÀÏ µ¿¾È ÁøÇàµÇ¸ç, ÆνºÄ«ÀÌÀÇ °ÔÀÓµé Áß¿¡¼­´Â óÀ½À¸·Î ¡®ÇÑ°ÔÀÓ¡¯ ¹× ¡®°ÔÀӸŴϾơ¯ µî °ÔÀÓ Ã¤³Î¸µ»ç¿Í µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤À̾ ÆΰÔÀÓ ¿ª´ë ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ CBT°¡ µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.

¶Ç Âü¿© Á¦ÇÑÀÌ ¾ø´Â »çÀü Å×½ºÆ®Çü ¼º°ÝÀÇ À̹ø CBT´Â ÆνºÄ«ÀÌ ¹× ÇÑ°ÔÀÓ, °ÔÀÓ¸Å´Ï¾Æ È¸¿øÀÌ¸é ´©±¸³ª Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÀÇÂÇü CBT·Î ÁøÇàµÇ¸ç, °ÔÀÓ ³»ÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Á¦ÇÑ ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

CBT ±â°£ µ¿¾È Àü¿ë À̺¥Æ®µµ ÁøÇàµÈ´Ù. À̺¥Æ® ±â°£ µ¿¾È ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°¨À» ³²±â´Â 30¸í¿¡°Ô ¼úº´ ¹× ¿À»ö¼öÁ¤, ÀϹݵµ¾ÈÀ» Áö±ÞÇÏ°í, °Ô½Ã±ÛÀÌ ´Ã¾î³¯ ¶§¸¶´Ù 10°³ ´ÜÀ§·Î Áö±Þ ¾ÆÀÌÅÛµµ ´Ã¾î³­´Ù.

¶Ç ¹ö±×Á¦º¸ À¯Àú¿¡°Ô´Â Á¤½Ä ¼­ºñ½º ÀÌÈÄ ¼úº´°ú ÀºÈ­ µî ǪÁüÇÑ °ÔÀÓ ³» ¾ÆÀÌÅÛÀÌ º¸»óÀ¸·Î Áö±ÞµÈ´Ù.

¡®À§, ÃË, ¿À¡¯ÀÇ 3°³ ³ª¶ó Áß ÇÑ ³ª¶ó¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© Ä¡¿­ÇÑ ±¹°¡ÀüÀ» Ä¡¸£´Â »ï±¹Áö¼ÒÀç À¥Àü·«°ÔÀÓÀÎ ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯Àº »ï±¹ÁöÀÇ À¯¸í Àå¼ö ij¸¯ÅÍ¿Í ½ºÅ丮, °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛ¹ýÀ¸·Î ÁøÀÔÀ庮À» ³·Ãè°í, ½ÇÁ¦ Ÿ Ç÷¹À̾î¿Í µµ½Ã¸¦ µÎ°í ¼­·Î Á¡·ÉÇØ °¡´Â Àü·«°ÔÀÓÀÇ ¼ºÃë°¨À» ºÎ°¢½ÃŲ °ÔÀÓÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ Æ÷·Î¸¦ ¼ö¿ë¼Ò¿¡ °¡µÎ¾î µÎ°í ³ë¿ªÀ» ½ÃÄÑ ÀÚ¿øÀ» ȹµæÇÏ´Â ¡®¼ö¿ë¼Ò¡¯ ½Ã½ºÅÛ°ú Àå¼ö¸¶´Ù ÃÖ´ë 3¸íÀÇ ºÎÀåÀ» µî·ÏÇÏ¿© Àå¼öÀÇ ÀüÅõ·ÂÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â ¡®ºÎÀå ½Ã½ºÅÛ¡¯Àº Ÿ À¥°ÔÀÓ¿¡¼­´Â º¸±â Èûµç ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯¸¸ÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù.

ÆνºÄ«ÀÌ´Â Ãâ½Ã Àü±îÁö ½ÅûÀÚ Àü¿ø¿¡°Ô 5¸¸¿ø »ó´çÀÇ ¾ÆÀÌÅÛÀ» Áö±ÞÇÏ´Â »çÀüµî·Ï À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù. »çÀüµî·Ï°ú CBT¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(https://goo.gl/vDwzaT )¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

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¡®½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ¡¯, 1.5Áֳ⠾÷µ¥ÀÌÆ®·Î ¡®¿¬ÀÌÀº ¿ªÁÖÇ࡯ ¼º°ø ¡®½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ¡¯, 1.5Áֳ⠾÷µ¥ÀÌÆ®·Î ¡®¿¬ÀÌÀº ¿ªÁÖÇ࡯ ¼º°ø    2024.05.17  (79)  
±×¶óºñƼ, ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ©X : Next Generation¡¯ ½Å±Ô ¼­¹ö ¡®ÄÚÄÚ¸ð Çغ¯¡¯ »çÀü¿¹¾à °³½Ã! ±×¶óºñƼ, ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ©X : Next Generation¡¯ ½Å±Ô ¼­¹ö ¡®ÄÚÄÚ¸ð Çغ¯¡¯ »çÀü¿¹¾à °³½Ã!    2024.05.17  (87)  
µð¾Æºí·Î À̸ðÅ», ½Å±Ô Á÷¾÷ ¡®°Ýdz»ç¡¯ 23ÀÏ Ãâ½Ã ¾ÕµÎ°í ¼¼ºÎ Á¤º¸ ¹× À̹ÌÁö °ø°³ µð¾Æºí·Î À̸ðÅ», ½Å±Ô Á÷¾÷ ¡®°Ýdz»ç¡¯ 23ÀÏ Ãâ½Ã ¾ÕµÎ°í ¼¼ºÎ Á¤º¸ ¹× À̹ÌÁö °ø°³    2024.05.17  (79)  
¿ùµå ¿Àºê ¿öÅ©·¡ÇÁÆ®, ¡®¿ùµå ¿Àºê ¿öÅ©·¡ÇÁÆ® ¸®¹Í½º: ÆÇ´Ù¸®¾ÆÀÇ ¾È°³¡¯ ¿À´Ã Àû¿ë ¿ùµå ¿Àºê ¿öÅ©·¡ÇÁÆ®, ¡®¿ùµå ¿Àºê ¿öÅ©·¡ÇÁÆ® ¸®¹Í½º: ÆÇ´Ù¸®¾ÆÀÇ ¾È°³¡¯ ¿À´Ã Àû¿ë    2024.05.17  (62)  
°­³²»ó¾î Å°¿ì±â, ½Å±Ô ¼ºÀå ´É·ÂÄ¡ 5Á¾ ¾÷µ¥ÀÌÆ®! °­³²»ó¾î Å°¿ì±â, ½Å±Ô ¼ºÀå ´É·ÂÄ¡ 5Á¾ ¾÷µ¥ÀÌÆ®!    2024.05.17  (50)  
MMORPG ±â´ëÀÛ ¡®¿¡¿À½º ºí·¢¡¯, ½Å±Ô ¿µ»ó ¡®PKÀÇ »õ·Î¿î ±¹·ê¡¯ °ø°³ MMORPG ±â´ëÀÛ ¡®¿¡¿À½º ºí·¢¡¯, ½Å±Ô ¿µ»ó ¡®PKÀÇ »õ·Î¿î ±¹·ê¡¯ °ø°³    2024.05.17  (90)  
ÇϽº½ºÅæ ½Å±Ô ¹Ì´Ï ¼¼Æ®, ¡®¹Ú»ç ºÕÀÇ ¹ßÄ¢ÇÑ ¹ß¸íÇ°¡¯ Ãß°¡! ÇϽº½ºÅæ ½Å±Ô ¹Ì´Ï ¼¼Æ®, ¡®¹Ú»ç ºÕÀÇ ¹ßÄ¢ÇÑ ¹ß¸íÇ°¡¯ Ãß°¡!    2024.05.17  (49)  
CFK, ¡®±æ°í¾çÀÌ À̾߱â: ¾ß¿Ë¾ß¿Ë ¿¡µð¼Ç¡¯ ÇÕº» ÆÐÅ°Áö ±¹³» ¹× ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª ¿¹¾àÆǸŠCFK, ¡®±æ°í¾çÀÌ À̾߱â: ¾ß¿Ë¾ß¿Ë ¿¡µð¼Ç¡¯ ÇÕº» ÆÐÅ°Áö ±¹³» ¹× ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª ¿¹¾àÆǸŠ   2024.05.17  (65)  
³Ý¸¶ºí ¡®¾Æ½º´Þ ¿¬´ë±â: ¼¼ °³ÀÇ ¼¼·Â¡¯, ÃѼ¼·ÂÀå °áÁ¤Çϴ ù ¼±°Å ¿¹°í ³Ý¸¶ºí ¡®¾Æ½º´Þ ¿¬´ë±â: ¼¼ °³ÀÇ ¼¼·Â¡¯, ÃѼ¼·ÂÀå °áÁ¤Çϴ ù ¼±°Å ¿¹°í    2024.05.17  (61)  
±×¶óºñƼ, ¶ó±×³ª·ÎÅ© ºñ±äÁî ÆÄƼ ´øÀü ¡®ÇǶó¹Ìµå¡¯ Áö¿Á ³­À̵µ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã! ±×¶óºñƼ, ¶ó±×³ª·ÎÅ© ºñ±äÁî ÆÄƼ ´øÀü ¡®ÇǶó¹Ìµå¡¯ Áö¿Á ³­À̵µ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã!    2024.05.17  (54)  
¸ÖƼÇ÷§Æû MMORPG ¡®±×¶û»ç°¡¡¯, ½Å±Ô ¾îµÒ ¼Ó¼º ij¸¯ÅÍ È÷µç ³ªÀÌÃ÷ ¡®À̹ݡ¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®! ¸ÖƼÇ÷§Æû MMORPG ¡®±×¶û»ç°¡¡¯, ½Å±Ô ¾îµÒ ¼Ó¼º ij¸¯ÅÍ È÷µç ³ªÀÌÃ÷ ¡®À̹ݡ¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®!    2024.05.17  (74)  
½ºÅäºê, ¡®·¯ºê µô¸®¹ö¸® & ·¯ºêÀÎ ·Î±×ÀΡ¯ ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡ÆÇÀ¸·Î ¼±º¸ÀδÙ! ½ºÅäºê, ¡®·¯ºê µô¸®¹ö¸® & ·¯ºêÀÎ ·Î±×ÀΡ¯ ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡ÆÇÀ¸·Î ¼±º¸ÀδÙ!    2024.05.17  (78)  
¿£¾¾(NC) ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï 2, ¡®5¿ùÀÇ ¼Ò¿ï ¸ÞÀÌÆ®¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà ¿£¾¾(NC) ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï 2, ¡®5¿ùÀÇ ¼Ò¿ï ¸ÞÀÌÆ®¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà    2024.05.17  (63)  
ÄÄÅõ½ºÇ÷§Æû, ¡®2024 ÀεðÅ©·¡ÇÁÆ®¡¯ ÈÄ¿ø»ç·Î Âü¿©¡¦±¹³» À¯¸Á °ÔÀÓ»ç¿Í µ¿¹Ý ¼ºÀå ÄÄÅõ½ºÇ÷§Æû, ¡®2024 ÀεðÅ©·¡ÇÁÆ®¡¯ ÈÄ¿ø»ç·Î Âü¿©¡¦±¹³» À¯¸Á °ÔÀÓ»ç¿Í µ¿¹Ý ¼ºÀå    2024.05.17  (61)  
¿ø½ºÅä¾î, °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸ÂÀÌ ¡®°ÔÀÓ 30% Æ÷ÀÎÆ®¹é¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà ¿ø½ºÅä¾î, °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸ÂÀÌ ¡®°ÔÀÓ 30% Æ÷ÀÎÆ®¹é¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà    2024.05.17  (69)  
±Û·Î¹ú ÈïÇà Á¶Áü ¡®¿ø½ºÈÞ¸Õ¡¯, ÁÖ¿ä ÄÜÅÙÃ÷ ½ºÅ©¸°¼¦ °ø°³ ±Û·Î¹ú ÈïÇà Á¶Áü ¡®¿ø½ºÈÞ¸Õ¡¯, ÁÖ¿ä ÄÜÅÙÃ÷ ½ºÅ©¸°¼¦ °ø°³    2024.05.17  (76)  
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî–ÆÄÀ̵åÇȼ¿Áî, ¡®±×¶û»ç°¡ Å°¿ì±â¡¯ ±Û·Î¹ú ¼­ºñ½º °øµ¿ »ç¾÷ °è¾à ü°á Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî–ÆÄÀ̵åÇȼ¿Áî, ¡®±×¶û»ç°¡ Å°¿ì±â¡¯ ±Û·Î¹ú ¼­ºñ½º °øµ¿ »ç¾÷ °è¾à ü°á    2024.05.17  (67)  
ÇÏÀ̺êIM, ¡®º°À̵Ǿî¶ó2: º£´ÙÀÇ ±â»çµé¡¯ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¿¤·» ÆÄ·¼ Ãß°¡ ÇÏÀ̺êIM, ¡®º°À̵Ǿî¶ó2: º£´ÙÀÇ ±â»çµé¡¯ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¿¤·» ÆÄ·¼ Ãß°¡    2024.05.17  (66)  
³Ý¸¶ºí ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ½ÅÀÛ ¡®·¹À̺ì2¡¯,  2Â÷ ij¸¯ÅÍ¸í ¼±Á¡ À̺¥Æ® ÁøÇà ³Ý¸¶ºí ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ½ÅÀÛ ¡®·¹À̺ì2¡¯, 2Â÷ ij¸¯ÅÍ¸í ¼±Á¡ À̺¥Æ® ÁøÇà    2024.05.17  (64)  
¹ÎÆ®·ÎÄÏ ¡®µ¥ÀÌºê ´õ ´ÙÀ̹ö¡¯, ¡®°íÁú¶ó¡¯ Ä÷¡¹ö ÄÜÅÙÃ÷ 5¿ù 23ÀÏ °ø°³! ¹ÎÆ®·ÎÄÏ ¡®µ¥ÀÌºê ´õ ´ÙÀ̹ö¡¯, ¡®°íÁú¶ó¡¯ Ä÷¡¹ö ÄÜÅÙÃ÷ 5¿ù 23ÀÏ °ø°³!    2024.05.17  (75)  
³Ý¸¶ºí ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ½ÅÀÛ ¡®·¹À̺ì2¡¯,  1Â÷ ij¸¯ÅÍ¸í ¼±Á¡ À̺¥Æ® Á¶±â ¸¶°¨ ³Ý¸¶ºí ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ½ÅÀÛ ¡®·¹À̺ì2¡¯, 1Â÷ ij¸¯ÅÍ¸í ¼±Á¡ À̺¥Æ® Á¶±â ¸¶°¨    2024.05.16  (105)  
¡®½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ¡¯, ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¡®Æ®·Î´Ï¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¡®½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ¡¯, ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¡®Æ®·Î´Ï¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.05.16  (178)  
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, ¸ð¹ÙÀÏ ¼öÁýÇü RPG ¡®¿¡¹ö¼Ò¿ï¡¯  ù È¥µ·Çü Á¤·É ¡®Ä³¼­¸°(±¤ÈÖ)¡¯ Ãß°¡ Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, ¸ð¹ÙÀÏ ¼öÁýÇü RPG ¡®¿¡¹ö¼Ò¿ï¡¯ ù È¥µ·Çü Á¤·É ¡®Ä³¼­¸°(±¤ÈÖ)¡¯ Ãß°¡    2024.05.16  (78)  
¿£¾¾¼ÒÇÁÆ® ¸®´ÏÁöW, ½Å±Ô ¿ùµå ¡®¾Æµ¥³ª¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ® ¸®´ÏÁöW, ½Å±Ô ¿ùµå ¡®¾Æµ¥³ª¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.05.16  (86)  
±×¶óºñƼ °ÔÀÓ ¾î¶óÀÌÁî(GGA), °æ¿µ ¾×¼Ç RPG ¡®Aeruta¡¯ ½ºÆÀ ¾ó¸® ¾×¼¼½º Ãâ½Ã! ±×¶óºñƼ °ÔÀÓ ¾î¶óÀÌÁî(GGA), °æ¿µ ¾×¼Ç RPG ¡®Aeruta¡¯ ½ºÆÀ ¾ó¸® ¾×¼¼½º Ãâ½Ã!    2024.05.16  (156)  
ºí·¢Å¬·Î¹ö ¸ð¹ÙÀÏ, ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¾Õ¼­ À̺¥Æ® ½Ç½Ã ºí·¢Å¬·Î¹ö ¸ð¹ÙÀÏ, ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¾Õ¼­ À̺¥Æ® ½Ç½Ã    2024.05.16  (66)  
³Ý¸¶ºí ¡®¼¼ºì³ªÀÌÃ÷ Å°¿ì±â¡¯, ½Å±Ô ·¹Àüµå ¿µ¿õ ¡®¹Ù³×»ç-±âÆĶû¡¯ µî ¾÷µ¥ÀÌÆ® ³Ý¸¶ºí ¡®¼¼ºì³ªÀÌÃ÷ Å°¿ì±â¡¯, ½Å±Ô ·¹Àüµå ¿µ¿õ ¡®¹Ù³×»ç-±âÆĶû¡¯ µî ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.05.16  (61)  
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, ¸ð¹ÙÀÏ RPG ¡®°¡µð¾ð Å×ÀÏÁ  ½ÃÁð 3 ¾÷µ¥ÀÌÆ® »çÀüµî·Ï ½ÃÀÛ! Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, ¸ð¹ÙÀÏ RPG ¡®°¡µð¾ð Å×ÀÏÁ ½ÃÁð 3 ¾÷µ¥ÀÌÆ® »çÀüµî·Ï ½ÃÀÛ!    2024.05.16  (64)  
À¥Á¨, ¡®¶ó±×³ªµ¹¡¯ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¡®´ÙÅ°´Ï¡¯ Ãâ½Ã À¥Á¨, ¡®¶ó±×³ªµ¹¡¯ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¡®´ÙÅ°´Ï¡¯ Ãâ½Ã    2024.05.16  (80)  
ÄÄÅõ½º ¡®Å©·Î´ÏŬ¡¯ ¹é¾ß ¼Òȯ ½Ç½Ã, Å»ý 5¼º ºû¡¤¾îµÒ ¼Òȯ¼ö È®Á¤ ȹµæ ÄÄÅõ½º ¡®Å©·Î´ÏŬ¡¯ ¹é¾ß ¼Òȯ ½Ç½Ã, Å»ý 5¼º ºû¡¤¾îµÒ ¼Òȯ¼ö È®Á¤ ȹµæ    2024.05.16  (67)  
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