ÃֽŴº½º         ½ÅÀÛ´º½º         Àαⴺ½º         Ç÷¹ÀÌ¿µ»ó
 
 
     
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´ëÀÛ À¥Àü·« ¡®´ëȲÁ¦¡¯, ±ÝÀÏ(16ÀÏ) CBT µ¹ÀÔ ´ëÀÛ À¥Àü·« ¡®´ëȲÁ¦¡¯, ±ÝÀÏ(16ÀÏ) CBT µ¹ÀÔ

µî·ÏÀÏ: 2015.10.16
Á¶È¸¼ö: 3299
 
- <ºÎÁ·ÀüÀï>, <Ä¥¿ëÀü¼³> ÀÌÈÄ ÃÖ´ë À̽´ À¥Àü·« °ÔÀÓ
- 16ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½ÃºÎÅÍ 19ÀÏ ³· 12½Ã(Á¤¿À)±îÁö 4ÀÏ°£ ³í½ºÅé CBT
- Á¤½Ä¼­ºñ½º Àü±îÁö ÁøÇàµÇ´Â »çÀüµî·Ï Âü°¡½Ã Ưº°ÇÑ ÇýÅÃ

<ºÎÁ·ÀüÀï>, <Ä¥¿ëÀü¼³>°ú °°ÀÌ À¥°ÔÀÓ¿¡¼­ Àü·«½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç À帣ÀÇ ÇÑ È¹À» ±×À» ´ëÀÛ À¥Àü·« <´ëȲÁ¦>¸¦ µåµð¾î Á÷Á¢ üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.

(ÁÖ)ÆΰÔÀÓ(´ëÇ¥ ÁöÇå¹Î)Àº ¿ä¿ìÁÖ°ÔÀÓÁî°¡ °³¹ßÇÑ À¥Àü·« <´ëȲÁ¦>ÀÇ CBT¸¦ 16ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½ÃºÎÅÍ 19ÀÏ ³· 12½Ã(Á¤¿À)±îÁö 4ÀÏ°£ ÁøÇàÇÑ´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.

ÆΰÔÀÓÀÌ 22ÀÏ 8°³ ä³Î¸µ»ç¿Í µ¿½Ã ¿ÀÇ ¿¹Á¤ÀÎ <´ëȲÁ¦>´Â 2000³â´ë À¯¸í¼¼¸¦ ¶³Ä£ <ºÎÁ·ÀüÀï>À̳ª <Ä¥¿ëÀü¼³>°ú °°Àº À¥Àü·«½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç À帣¸¦ ºÎÈï½Ãų ÁÖ¿ªÀ¸·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Â °ÔÀÓÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ´ëÁߵ鿡°Ô Àͼ÷ÇÑ '»ï±¹Áö' ¼¼°è°ü¿¡ Àå¼öº°·Î ´Þ¶óÁö´Â ºÎ´ëÀüÅõ¿Í ³»Á¤, Àå¼ö ¼öÁý ¹× À°¼º µîÀÇ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ³ì¿©³»¾î ÄÚ¿¡ÀÌ <»ï±¹Áö> µî PC Àü·«½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¸Å´Ï¾ÆµéÀÇ ±â´ëµµ ÇÑ ¸ö¿¡ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

<´ëȲÁ¦´Â Àå¼öº°·Î Àüü°ø°ÝÇü°ú ´ÜÀÏ°ø°ÝÇü, ¹æ¾îÇü, º¸Á¶ÇüÀÇ 4°¡Áö À¯ÇüÀÌ Á¸ÀçÇÏ°í Àå¼ö¿¡ µû¶ó ºÎ´ëÀÇ Á¾·ù°¡ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ Ä¡¹ÐÇÑ Àü·«ÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù. ¹«±â¿Í ¹æ¾î±¸¸¦ ¸ð¾Æ ÁøÈ­¸¦ ÇÏ´Â ¡®¼º±Þ ½Ã½ºÅÛ¡¯°ú °æÇèÄ¡¿¡ µû¸¥ ·¹º§ ½Ã½ºÅÛ µî ´Ù¾çÇÑ Àå¼ö ¼öÁý°ú À°¼º ¿ä¼Ò°¡ Áßµ¶¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù.

À̹ø CBT¿¡¼­´Â ºÎ´ë¸¦ ¿©·¯ °³·Î ³ª´©¾î ¼ºÀ» »©¾Ñ±â À§ÇØ ¹úÀÌ´Â '°ø¼ºÀü'°ú '¼ö¼ºÀü'µµ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀ» »©¾ÑÀ» °æ¿ì ¸ÅÀÏ °ø¹°À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÃÖÁ¾ ¸ñÇ¥ÀΠõÇÏÅëÀÏÀ» À§Çؼ­¶óµµ ¼¼·Â(±æµå)°£ÀÇ Ä¡¿­ÇÑ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â ÀÌ ÄÜÅÙÃ÷´Â <´ëȲÁ¦> ÇÙ½É ÄÜÅÙÃ÷·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù.

ÆΰÔÀÓ ÀÌÁ¤¿í Â÷ÀåÀº "±ÝÀϺÎÅÍ <´ëȲÁ¦>ÀÇ È²Á¦ÁïÀ§½Ä(CBT)¸¦ ¼±Æ÷ÇÑ´Ù"¸ç "<´ëȲÁ¦> ¿ÀÇ Àü ¸¶Áö¸· Å×½ºÆ®Àθ¸Å­ ²À Âü¼®ÇÏ¿© õÇÏÅëÀÏÀÇ ´ë¾÷À» À§ÇÑ Ã¹ ¹ß°ÉÀ½À» ½ÃÀÛÇϱ⠹ٶõ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.

Áö³­ 17ÀϺÎÅÍ ÁøÇàÁßÀÎ <´ëȲÁ¦> »çÀüµî·Ï¿¡ Âü°¡ÇÑ À¯Àú´Â À̹ø CBT¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃÀ» ¹Þ°Ô µÇ°í, »çÀüµî·Ï°ú CBT ¸ðµÎ Âü¿©ÇÑ À¯Àú¿¡°Ô´Â Â÷º°È­µÈ ÇýÅÃÀÌ Á¦°øµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

´ëÀÛ À¥Àü·« <´ëȲÁ¦>ÀÇ À̹ø CBT´Â ´©±¸³ª Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÀÇÂÇü CBT´Ù. Å×½ºÆ® Âü°¡¿Í °ÔÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº »çÀüµî·Ï Àü¿ë ÆäÀÌÁö(http://goo.gl/FH0SxC )¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

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ÇϽº½ºÅæ ½Å±Ô ¹Ì´Ï ¼¼Æ®, ¡®¹Ú»ç ºÕÀÇ ¹ßÄ¢ÇÑ ¹ß¸íÇ°¡¯ Ãß°¡! ÇϽº½ºÅæ ½Å±Ô ¹Ì´Ï ¼¼Æ®, ¡®¹Ú»ç ºÕÀÇ ¹ßÄ¢ÇÑ ¹ß¸íÇ°¡¯ Ãß°¡!    2024.05.17  (2)  
CFK, ¡®±æ°í¾çÀÌ À̾߱â: ¾ß¿Ë¾ß¿Ë ¿¡µð¼Ç¡¯ ÇÕº» ÆÐÅ°Áö ±¹³» ¹× ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª ¿¹¾àÆǸŠCFK, ¡®±æ°í¾çÀÌ À̾߱â: ¾ß¿Ë¾ß¿Ë ¿¡µð¼Ç¡¯ ÇÕº» ÆÐÅ°Áö ±¹³» ¹× ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª ¿¹¾àÆǸŠ   2024.05.17  (9)  
³Ý¸¶ºí ¡®¾Æ½º´Þ ¿¬´ë±â: ¼¼ °³ÀÇ ¼¼·Â¡¯, ÃѼ¼·ÂÀå °áÁ¤Çϴ ù ¼±°Å ¿¹°í ³Ý¸¶ºí ¡®¾Æ½º´Þ ¿¬´ë±â: ¼¼ °³ÀÇ ¼¼·Â¡¯, ÃѼ¼·ÂÀå °áÁ¤Çϴ ù ¼±°Å ¿¹°í    2024.05.17  (16)  
±×¶óºñƼ, ¶ó±×³ª·ÎÅ© ºñ±äÁî ÆÄƼ ´øÀü ¡®ÇǶó¹Ìµå¡¯ Áö¿Á ³­À̵µ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã! ±×¶óºñƼ, ¶ó±×³ª·ÎÅ© ºñ±äÁî ÆÄƼ ´øÀü ¡®ÇǶó¹Ìµå¡¯ Áö¿Á ³­À̵µ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã!    2024.05.17  (17)  
¸ÖƼÇ÷§Æû MMORPG ¡®±×¶û»ç°¡¡¯, ½Å±Ô ¾îµÒ ¼Ó¼º ij¸¯ÅÍ È÷µç ³ªÀÌÃ÷ ¡®À̹ݡ¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®! ¸ÖƼÇ÷§Æû MMORPG ¡®±×¶û»ç°¡¡¯, ½Å±Ô ¾îµÒ ¼Ó¼º ij¸¯ÅÍ È÷µç ³ªÀÌÃ÷ ¡®À̹ݡ¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®!    2024.05.17  (19)  
½ºÅäºê, ¡®·¯ºê µô¸®¹ö¸® & ·¯ºêÀÎ ·Î±×ÀΡ¯ ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡ÆÇÀ¸·Î ¼±º¸ÀδÙ! ½ºÅäºê, ¡®·¯ºê µô¸®¹ö¸® & ·¯ºêÀÎ ·Î±×ÀΡ¯ ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡ÆÇÀ¸·Î ¼±º¸ÀδÙ!    2024.05.17  (23)  
¿£¾¾(NC) ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï 2, ¡®5¿ùÀÇ ¼Ò¿ï ¸ÞÀÌÆ®¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà ¿£¾¾(NC) ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï 2, ¡®5¿ùÀÇ ¼Ò¿ï ¸ÞÀÌÆ®¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà    2024.05.17  (19)  
ÄÄÅõ½ºÇ÷§Æû, ¡®2024 ÀεðÅ©·¡ÇÁÆ®¡¯ ÈÄ¿ø»ç·Î Âü¿©¡¦±¹³» À¯¸Á °ÔÀÓ»ç¿Í µ¿¹Ý ¼ºÀå ÄÄÅõ½ºÇ÷§Æû, ¡®2024 ÀεðÅ©·¡ÇÁÆ®¡¯ ÈÄ¿ø»ç·Î Âü¿©¡¦±¹³» À¯¸Á °ÔÀÓ»ç¿Í µ¿¹Ý ¼ºÀå    2024.05.17  (27)  
¿ø½ºÅä¾î, °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸ÂÀÌ ¡®°ÔÀÓ 30% Æ÷ÀÎÆ®¹é¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà ¿ø½ºÅä¾î, °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸ÂÀÌ ¡®°ÔÀÓ 30% Æ÷ÀÎÆ®¹é¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà    2024.05.17  (23)  
±Û·Î¹ú ÈïÇà Á¶Áü ¡®¿ø½ºÈÞ¸Õ¡¯, ÁÖ¿ä ÄÜÅÙÃ÷ ½ºÅ©¸°¼¦ °ø°³ ±Û·Î¹ú ÈïÇà Á¶Áü ¡®¿ø½ºÈÞ¸Õ¡¯, ÁÖ¿ä ÄÜÅÙÃ÷ ½ºÅ©¸°¼¦ °ø°³    2024.05.17  (22)  
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî–ÆÄÀ̵åÇȼ¿Áî, ¡®±×¶û»ç°¡ Å°¿ì±â¡¯ ±Û·Î¹ú ¼­ºñ½º °øµ¿ »ç¾÷ °è¾à ü°á Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî–ÆÄÀ̵åÇȼ¿Áî, ¡®±×¶û»ç°¡ Å°¿ì±â¡¯ ±Û·Î¹ú ¼­ºñ½º °øµ¿ »ç¾÷ °è¾à ü°á    2024.05.17  (22)  
ÇÏÀ̺êIM, ¡®º°À̵Ǿî¶ó2: º£´ÙÀÇ ±â»çµé¡¯ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¿¤·» ÆÄ·¼ Ãß°¡ ÇÏÀ̺êIM, ¡®º°À̵Ǿî¶ó2: º£´ÙÀÇ ±â»çµé¡¯ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¿¤·» ÆÄ·¼ Ãß°¡    2024.05.17  (24)  
³Ý¸¶ºí ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ½ÅÀÛ ¡®·¹À̺ì2¡¯,  2Â÷ ij¸¯ÅÍ¸í ¼±Á¡ À̺¥Æ® ÁøÇà ³Ý¸¶ºí ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ½ÅÀÛ ¡®·¹À̺ì2¡¯, 2Â÷ ij¸¯ÅÍ¸í ¼±Á¡ À̺¥Æ® ÁøÇà    2024.05.17  (23)  
¹ÎÆ®·ÎÄÏ ¡®µ¥ÀÌºê ´õ ´ÙÀ̹ö¡¯, ¡®°íÁú¶ó¡¯ Ä÷¡¹ö ÄÜÅÙÃ÷ 5¿ù 23ÀÏ °ø°³! ¹ÎÆ®·ÎÄÏ ¡®µ¥ÀÌºê ´õ ´ÙÀ̹ö¡¯, ¡®°íÁú¶ó¡¯ Ä÷¡¹ö ÄÜÅÙÃ÷ 5¿ù 23ÀÏ °ø°³!    2024.05.17  (20)  
³Ý¸¶ºí ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ½ÅÀÛ ¡®·¹À̺ì2¡¯,  1Â÷ ij¸¯ÅÍ¸í ¼±Á¡ À̺¥Æ® Á¶±â ¸¶°¨ ³Ý¸¶ºí ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ½ÅÀÛ ¡®·¹À̺ì2¡¯, 1Â÷ ij¸¯ÅÍ¸í ¼±Á¡ À̺¥Æ® Á¶±â ¸¶°¨    2024.05.16  (77)  
¡®½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ¡¯, ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¡®Æ®·Î´Ï¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¡®½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ¡¯, ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¡®Æ®·Î´Ï¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.05.16  (139)  
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, ¸ð¹ÙÀÏ ¼öÁýÇü RPG ¡®¿¡¹ö¼Ò¿ï¡¯  ù È¥µ·Çü Á¤·É ¡®Ä³¼­¸°(±¤ÈÖ)¡¯ Ãß°¡ Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, ¸ð¹ÙÀÏ ¼öÁýÇü RPG ¡®¿¡¹ö¼Ò¿ï¡¯ ù È¥µ·Çü Á¤·É ¡®Ä³¼­¸°(±¤ÈÖ)¡¯ Ãß°¡    2024.05.16  (61)  
¿£¾¾¼ÒÇÁÆ® ¸®´ÏÁöW, ½Å±Ô ¿ùµå ¡®¾Æµ¥³ª¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ® ¸®´ÏÁöW, ½Å±Ô ¿ùµå ¡®¾Æµ¥³ª¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.05.16  (76)  
±×¶óºñƼ °ÔÀÓ ¾î¶óÀÌÁî(GGA), °æ¿µ ¾×¼Ç RPG ¡®Aeruta¡¯ ½ºÆÀ ¾ó¸® ¾×¼¼½º Ãâ½Ã! ±×¶óºñƼ °ÔÀÓ ¾î¶óÀÌÁî(GGA), °æ¿µ ¾×¼Ç RPG ¡®Aeruta¡¯ ½ºÆÀ ¾ó¸® ¾×¼¼½º Ãâ½Ã!    2024.05.16  (109)  
ºí·¢Å¬·Î¹ö ¸ð¹ÙÀÏ, ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¾Õ¼­ À̺¥Æ® ½Ç½Ã ºí·¢Å¬·Î¹ö ¸ð¹ÙÀÏ, ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¾Õ¼­ À̺¥Æ® ½Ç½Ã    2024.05.16  (63)  
³Ý¸¶ºí ¡®¼¼ºì³ªÀÌÃ÷ Å°¿ì±â¡¯, ½Å±Ô ·¹Àüµå ¿µ¿õ ¡®¹Ù³×»ç-±âÆĶû¡¯ µî ¾÷µ¥ÀÌÆ® ³Ý¸¶ºí ¡®¼¼ºì³ªÀÌÃ÷ Å°¿ì±â¡¯, ½Å±Ô ·¹Àüµå ¿µ¿õ ¡®¹Ù³×»ç-±âÆĶû¡¯ µî ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.05.16  (57)  
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, ¸ð¹ÙÀÏ RPG ¡®°¡µð¾ð Å×ÀÏÁ  ½ÃÁð 3 ¾÷µ¥ÀÌÆ® »çÀüµî·Ï ½ÃÀÛ! Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, ¸ð¹ÙÀÏ RPG ¡®°¡µð¾ð Å×ÀÏÁ ½ÃÁð 3 ¾÷µ¥ÀÌÆ® »çÀüµî·Ï ½ÃÀÛ!    2024.05.16  (52)  
À¥Á¨, ¡®¶ó±×³ªµ¹¡¯ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¡®´ÙÅ°´Ï¡¯ Ãâ½Ã À¥Á¨, ¡®¶ó±×³ªµ¹¡¯ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¡®´ÙÅ°´Ï¡¯ Ãâ½Ã    2024.05.16  (67)  
ÄÄÅõ½º ¡®Å©·Î´ÏŬ¡¯ ¹é¾ß ¼Òȯ ½Ç½Ã, Å»ý 5¼º ºû¡¤¾îµÒ ¼Òȯ¼ö È®Á¤ ȹµæ ÄÄÅõ½º ¡®Å©·Î´ÏŬ¡¯ ¹é¾ß ¼Òȯ ½Ç½Ã, Å»ý 5¼º ºû¡¤¾îµÒ ¼Òȯ¼ö È®Á¤ ȹµæ    2024.05.16  (58)  
³Ø½¼, ¡®¸¶ºñ³ë±â ¿µ¿õÀü¡¯ ½ÃÁð4 ¿¡ÇǼҵå9 ¡®ÇÊ»çÀÇ ÀúÁö¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®! ³Ø½¼, ¡®¸¶ºñ³ë±â ¿µ¿õÀü¡¯ ½ÃÁð4 ¿¡ÇǼҵå9 ¡®ÇÊ»çÀÇ ÀúÁö¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®!    2024.05.16  (58)  
¿£¾¾(NC) ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï, ¡®¼Ò¿ï ¾Æ·¹³ª È­¿°ÀÇ Áö¹èÀÚ¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà ¿£¾¾(NC) ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï, ¡®¼Ò¿ï ¾Æ·¹³ª È­¿°ÀÇ Áö¹èÀÚ¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà    2024.05.16  (55)  
2024 ±â´ëÀÛ ¡®µ¥ºô³ëÆ®2 : ·¹ÀÌ´õ½º »ç°¡¡¯ Á¤½Ä ¼­ºñ½º ½ÃÀÛ 2024 ±â´ëÀÛ ¡®µ¥ºô³ëÆ®2 : ·¹ÀÌ´õ½º »ç°¡¡¯ Á¤½Ä ¼­ºñ½º ½ÃÀÛ    2024.05.16  (121)  
¡®¸íÁ¶: ¿ö´õ¸µ ¿þÀ̺ꡯ,  ¿Â¶óÀÎ ¼îÄÉÀ̽º ¹× ¿ÀÇÁ¶óÀÎ Ä¿ÇÇ À̺¥Æ® ¿¹°í ¡®¸íÁ¶: ¿ö´õ¸µ ¿þÀ̺ꡯ, ¿Â¶óÀÎ ¼îÄÉÀ̽º ¹× ¿ÀÇÁ¶óÀÎ Ä¿ÇÇ À̺¥Æ® ¿¹°í    2024.05.16  (68)  
µð¾Æºí·Î IV, ½Å±Ô ½ÃÁð ¡®Àü¸®Ç°ÀÇ Àçź»ý¡¯ ½ÃÀÛ µð¾Æºí·Î IV, ½Å±Ô ½ÃÁð ¡®Àü¸®Ç°ÀÇ Àçź»ý¡¯ ½ÃÀÛ    2024.05.16  (62)  
ºêÀÌÆÄÀÌºê °ÔÀÓÁî, ¡®¶óÅ×ÀÏ Ç÷¯½º¡¯ Çѱ¹ Á¤½Ä Ãâ½Ã! ºêÀÌÆÄÀÌºê °ÔÀÓÁî, ¡®¶óÅ×ÀÏ Ç÷¯½º¡¯ Çѱ¹ Á¤½Ä Ãâ½Ã!    2024.05.16  (98)  
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