์บฃํํ์ง CBT ๋น์ฒจ๋์ ์งํ ์ค์
๋๋ค. :D
์ง์ง ๊ธฐ๋ํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์์ด๋ผ CBT๋ ์ฌ๋ฐ๋ค์
๋น์ฒจ ์๋ ์ค ์์๋๋ฐ ใ ใ
์ฒ์์ ๋ฝ๊ธฐ๊ถ์ ๋ง์ด์ค์ ์ญ ๋ฝ์๋ดค๋๋ฐ
์ด ์ ๋ ํ๋ฅ ์ด๋ฉด ๋ณธ์ญ๋๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์
SSR ๋ฝ์ ๊ฒ ์ค์ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ธ๊ด์ด ์ ์ผ ์์ ํ์ดํธ ใ ใ ใ
์ด๊ฒ ์บ๋ฆญํฐ๋ง๋ค ์ฌ๋ฌ ๋ชจ๋๊ฐ ์๋๋ด์
์ค๋ณต๋จ ์ด๋ฆ์ ๋ง์บํ ์๊ปด์ฃผ๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ใ
์ผ๋จ CBT ๊ธฐ๊ฐ์ ์ข ํด๋ณด๋ฉด์ ๋๊ฐ ์ข์ ์ง ์ด๋ฐ ๊ฑฐ ์ข ์ฐพ์๋ด์ผ๊ฒ ์ด์