À¥¿­±¹Áö, Ŭ·ÎÁŸ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã2012-07-27
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7¿ù27ÀÏ~8¿ù19ÀÏ(¸ðÁý)
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¢ßÀ¯´Ï¾Æ³ª(´ëÇ¥ À±´ëÁÖ)¿¡¼­ ¼­ºñ½º ¿¹Á¤ÀÎ ¡®À¥¿­±¹Áö¡¯¿¡¼­ ȨÆäÀÌÁö ¿ÀÇ°ú ÇÔ²² Ŭ·ÎÁŸ Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT) ÀÏÁ¤À» °ø°³ Çß´Ù.

À¯´Ï¾Æ³ªÀÇ ¼¼ ¹ø° ÆÛºí¸®½ÌÀÛÀÎ ¡®À¥¿­±¹Áö¡¯´Â Á¤ÅëÀü·« À¥°ÔÀÓÀ¸·Î ÁÖ³ª¶ó ¸», ¼­ÁÖÀÇ ¸ê¸Á ÀÌÈÄ À¯·Â¼¼·ÂµéÀÌ ÈûÀ» ±ÔÇÕÇÏ¿© µ¿ÁÖ¸¦ ºñ·ÔÇØ ¿©·¯ ±¹°¡µéÀ» °Ç±¹ÇÏ¿© ÃáÃßÀü±¹À» ÀÌ·ç´Â ½Ã´ë¸¦ ¹è°æÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÁÖ³ª¶ó ¸»±â¶ó´Â ½Ã´ëÀû ¹è°æ¸¸ ÀÖÀ» »Ó ±× ¿ÜÀÇ ¸ðµç °ÍµéÀº À¯ÀúµéÀÌ ¸¸µé¾î ³ª°£´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÀÚÀ¯µµ°¡ ¸Å¿ì ³ôÀº °ÔÀÓÀÌ´Ù. À¯ÀúµéÀº ÁÖ³ª¶óÀÇ Á¦ÈÄ Áß ÇÑ ¸íÀ» Àç¾ßÀÇ ¹«ÀåÀ¸·Î ¿µÀÔÇÏ¿© ½ºÅ³°ú ´É·ÂÀ» ºÎ¿©ÇÏ¿© ÀڽŸ¸ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ¹«ÀåÀ¸·Î À°¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¬¸Í(±æµå½Ã½ºÅÛ)À» ¸¸µé¾î¼­ ´Ù¸¥ ¿¬¸Íµé°ú °æÀïÇϸ鼭 ¼¼·ÂÀ» Çü¼ºÇÏ°í, ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î´Â ±¹°¡¸¦ °Ç±¹ÇÏ¿© ¿ÕÀÌ µÇ¾î ´Ù¸¥ ¿Õµé°ú °æÀïÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦ ¿ª»ç¿¡¼­´Â Áø, ÃÊ, ¿¬, ¿À, ¿ù, Á¦³ª¶ó µîÀÇ ±¹°¡µéÀÌ ÃáÃßÀü±¹½Ã´ë¸¦ ¸¸µé¾úÁö¸¸ ¡®À¥¿­±¹Áö¡¯¿¡¼­´Â À¯ÀúµéÀÌ °Ç±¹ÇÑ ±¹°¡µéÀÌ ½ÇÁ¦ ¿ª»çÀÇ ±¹°¡µéÀ» ´ë½ÅÇؼ­ ÃáÃßÀü±¹½Ã´ëÀÇ ¿ª»ç¸¦ ¸¸µé¾î³ª°¡´Â °ÍÀÌ °ÔÀÓÀÇ °¡Àå Å« Ư¡ÀÌ´Ù.

CBT Å×½ºÅÍ ¸ðÁýÀº ±ÝÀÏ(27ÀÏ)ºÎÅÍ ÁøÇàµÇ¸ç CBT ±â°£Àº 8¿ù 16ÀϺÎÅÍ 19ÀϱîÁö ÃÑ 4ÀÏ°£ ÁøÇàµÈ´Ù. CBT ±â°£ Áß¿¡µµ ȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÇÏ¸é ´©±¸³ª ÀÚÀ¯·Ó°Ô Å×½ºÆ®¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °³¹æÇü CBT ÀÌÁö¸¸ »çÀü ȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÇÑ À¯Àúµé¿¡°Ô´Â Å×½ºÆ® ½Ã »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®ÄíÆù¡¯ ÇýÅÃÀÌ ´õ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ »çÀü °¡ÀÔ ½ÅûÀ» Çصδ °ÍÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù.

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++ ȨÆäÀÌÁö ÂüÁ¶ now.uniana.com
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   ¿ÀǺ£Å¸     ¹«½ÅõÇÏ, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   8¿ù9ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   ¿ÀǺ£Å¸     ½Åºñ¿µ¿õÀü, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   8¿ù3ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   1Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     À¥¿­±¹Áö, Ŭ·ÎÁŸ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã   7¿ù27ÀÏ~8¿ù19ÀÏ(¸ðÁý)
8¿ù16ÀÏ~8¿ù19ÀÏ(½Ç½Ã)
   1Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     ÇÏ¿îÁî, ¿ÀÇÂÇü °Ô¸±¶ó Å×½ºÆ® ½Ç½Ã   8¿ù17ÀÏ~ ´ÜÇÏ·ç
   2Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     ·¹Àüµå ¿Àºê ¼Ò¿ïÁî, ¿ÀÇÂÇü Ŭ·ÎÁŸ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã   8¿ù8ÀÏ~8¿ù12ÀÏ(½Ç½Ã)
   5Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     ¾ÆÅ°¿¡ÀÌÁö, 5Â÷ Ŭ·ÎÁŸ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý   7¿ù19ÀÏ~8¿ù20ÀÏ(¸ðÁý)
8¿ù16ÀÏ~8¿ù31ÀÏ(½Ç½Ã)
   1Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     Ä«¿îÅͽºÆ®¶óÀÌÅ© ¿Â¶óÀÎ2, 1Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý   7¿ù16ÀÏ~7¿ù31ÀÏ(¸ðÁý)
8¿ù2ÀÏ~8¿ù5ÀÏ(½Ç½Ã)
   ¿ÀǺ£Å¸     Äý½ººí·¹À̵å, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   7¿ù13ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   1Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     ½ºÄõµåÇ÷οì, CBT Å×½ºÅÍ ¸ðÁý   7¿ù12ÀÏ~7¿ù24ÀÏ(¸ðÁý)
7¿ù26ÀÏ~7¿ù29ÀÏ(½Ç½Ã)
   ÇÁ¸® ¿ÀǺ£Å¸     ¹«½ÅõÇÏ, ÇÁ¸® ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   7¿ù19ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   1Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     ½Åºñ¿µ¿õÀü, Ŭ·ÎÁŸ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý   7¿ù10ÀÏ~7¿ù23ÀÏ(¸ðÁý)
7¿ù18ÀÏ~7¿ù23ÀÏ(½Ç½Ã)
   ¿ÀǺ£Å¸     HON(È¥), ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   7¿ù17ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   ÇÁ¸® ¿ÀǺ£Å¸     Äý½ººí·¹À̵å, ÇÁ¸® ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   7¿ù12ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   ¿ÀǺ£Å¸     ¿ë¿Â¶óÀÎ, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   7¿ù5ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   ¿ÀǺ£Å¸     ºñõ, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   6¿ù27ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   1Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     ·¹Àüµå¿ÀºêÈ÷¾î·ÎÁî, ºñ°ø°³ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã   6¿ù28ÀÏ~7¿ù2ÀÏ(½Ç½Ã)
   ¿ÀǺ£Å¸     ¿Í·æÀü¼³, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   6¿ù23ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   2Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     ¿­Ç÷°­È£2, 2Â÷ Ŭº£ ¸±·¹ÀÌ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã   6¿ù27ÀÏ~7¿ù20ÀÏ(½Ç½Ã)
   ¿ÀǺ£Å¸     ¿ö¸®¾îÇ÷¯½º, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã   6¿ù18ÀÏ~ (½Ç½Ã)
   2Â÷ Ŭ·ÎÁŸ     ·¹µåºí·¯µå, 2Â÷ CBT Å×½ºÆ® ½Ç½Ã   7¿ù4ÀÏ~7¿ù8ÀÏ(½Ç½Ã)
[óÀ½]   ¢·¢·  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  ¢¹¢¹
  
 
 
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